FONTOS TUDNI
valószínűleg szeretnéd ezeket is tudni
4 RÉSZBŐL ÁLL (KB. 2-3 ÓRA)
AZ ÜLÉS
Feltárás
Kb. 15-30 perc. Az ülés elején, személyesen, tea mellett konkretizáljuk, hogy mit szeretnél elérni és megbeszéljük, hogy ez alkalommal min fogunk dolgozni.
Feltérképezzük, hogy mi az, ami jelenleg az életedben problémát okozhat, mi vesz körbe, mi bánt és min szeretnél változtatni.
Kapcsolatot teremtek veled, és az ezáltal kapott információk fognak segíteni minket a gyógyításban.
Csakratisztítással és zsályával felkészítelek téged az utazásodra.
Légzésed megfigyelése: légzésed ritmusa, egyenletessége, mélysége, hangja, levegő áramlása.
Breathwork, gyakorlás
Kb. 60-90 perc: légzésmunka, energiagyógyítás, gyakorlás. Megtanítom neked a "3 nagy légzéstechnikát" és begyakoroljuk a technikát, amit használni fogunk. Elmagyarázok mindent a 9D Breathwork-ről. A lélegzeten keresztül a chanelling-gel kombinálva magasabb rezgésű információkat építünk be a testbe, így vezetve tudunk mélyre ásni a probléma gyökeréhez, és feloldani azokat.
Energiamunkával segítem a szomatikus légzésmunkát testedben, lelkedben.
Integráció
Az ülés után adok időt, hogy visszatérj az itt és most-ba. Ekkor, ha szeretnéd, megoszthatod érzéseidet, gondolataidat. Segítek az átélteket integrálni, helyre tenni, mindezt energiagyógyítással, pozitív megerősítésekkel és speciális fej-koronacsakra masszázzsal.
Make That Change
Amit kapsz
Feltérképezés
Beszélgetés rólad tea mellett.
Csakratisztítás
zsályával
Csakratisztítással és zsályával felkészítelek téged az utazásodra.
Csatornázás
Kapcsolatot teremtek veled, és az ezáltal kapott információk fognak segíteni minket a gyógyításban.
A 3 Nagy Légzéstechnnika
& Légzésed feltérképezése
Megtanítom neked a "3 nagy légzéstechnikát", begyakoroljuk az utazás légzéstechnikáját és légzésed megfigyelése.
Breathwork
Energiamunkával
Kb. 60-90 perc.
Pozitív hiedelmek beépítése
az integráció és az utazás alatt
Visszatartó hiedelmek és megszokások átírása.
Energia gyógyítás & Speciális
korona csakra masszázs a végén
Az ülés után adok időt, hogy visszatérj az itt és most-ba.
Check-Up Hívás
Pár nappal a Breathwork ülés után megcsörgetlek, hogy megkérdezzem, hogy vagy és hogyan éled meg a légzési munka utáni napokat.
Mindenki másképp építi be a változásokat. Az utazás után napokban különböző érzéseket vagy reakciókat tapasztalhatsz. Ezért veszem fel veled a kapcsolatot, hogy ezeket megbeszéljük, ha igényed van rá, segítsek.
A test felszabadítja a blokkoló érzéseket, traumákat, ez a folyamat, a szomatikus felszabadulás.
TUDNIVALÓK
Ha még nem vettél részt a Breathwork üléseimen, akkor azért pár dolgot megosztok veled
FONTOS
Ez NEM egy lassú légzéses meditációs élmény.
Ami még fontos, hogy ez a fajta légzésmetodika NEM mindenkinek lehetséges. Olvass erről többet lejjebb
EZ KEMÉNY MUNKA
Megköveteli, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel és, hogy az intenzív légzés által katarzis állapotba kerüljünk.
Ebben az állapotban képesek vagyunk, elengedni a legmélyebb traumáinkat, feldolgozni a legmegoldatlanabb érzelmeinket, elengedni az elavult programjainkat, hitrendszerünket, amelyek a múltunk legfájdalmasabb emlékeinek újraéléséhez láncolnak...megakadályozva minket attól, hogy életünk a leghihetetlenebb élményekkel, belső békével, boldogsággal, szeretettel és örömmel legyen tele.
ELLENJAVALLATOK
A következő esetekben sajnos nem tudsz részt venni ezen a fajta transzformációs breathwork ülésen:
Szív- és érrendszeri problémák, Magas pulzusszám, Magas vérnyomás (140/90 felett), közelmúltban Szívroham, Asztma, Aurizma, Glaucoma (Zöldhályog), Oszteopórózis (Csontritkulás), Retinaleválás, Epilepszia, COPD, vagy, ha Antipszichotikus gyógyszereket szedsz, Diagnosztizált bipoláris zavar, vagy Skizofrénia. Várandósság – a terhes nőknél ez a fajta légzéstechnika korai szülést indíthat el.
EZ
...komoly munka.
De megígérem, hogy megéri.
ELLENJAVALLATOK
Amit tudnod kell a légzésmunka megkezdése előtt.
A légzés általában biztonságos, jól tolerálható, élvezetes és a legtöbb ember számára megér egy próbát. Különösen jó lehet az autoimmun betegségekben szenvedők számára, mivel vannak bizonyos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy megváltoztathatja veleszületett immunrendszerünk gyulladásos reakcióját.
Ezenkívül bizonyos típusú légzőgyakorlatok hiperventillációt okozhatnak, ami szédülést, mellkasi fájdalmat és hevesebb szívdobogást okozhat.
Különböző típusú légzőgyakorlatok léteznek, az egészen egyszerű és könnyen elvégezhető otthoni gyakorlatoktól kezdve a vezetett légzésmunkákig, ahol is egy instruktor segít téged és vezeti az utazásod.
A légzés során drámai élményeket élhetünk át, amelyeket gyakran erős érzelmi és fizikai oldódás kísér.
Azonban van néhány olyan eset, amikor nem tanácsos ez a fajta légzéstechnika gyakorlása: szív- és érrendszeri betegségek, fokozottan magas vérnyomás, epilepszia, asztma, bizonyos pszichiátriai betegségek, skizofrénia, borderline.
Friss műtét, törés, akut fertőző betegség, vagy aktív spirituális válság esetén átbeszélés után lehetséges lehet a légzésmunka.
Tanulmányok kimutatták, hogy a légzés segíthet csökkenteni a szorongással, depresszióval, álmatlansággal, PTSD-vel és ADD-vel kapcsolatos tüneteket.
Ám nem csak a biológiai hatás nagyon hatékony, hanem a Légzésmunka a leggyorsabb módja annak is, hogy tudatállapotunkat és nézőpontunkat bármikor megváltoztathassuk.
A breathwork alkalmazása összekapcsol minket a velünk született bölcsességünkkel, és lehetővé teszi önmagunk, életünk és döntéseink tudatosabbá tételét, ami általános jóléthez és boldogsághoz vezet.
Amennyiben bizonytalan vagy abban, hogy részt vehetsz - e egy ilyen ülésen, akkor kérlek konzultálj a háziorvosoddal.